كيف اتعامل مع طفل تعرض لصدمة نفسية
الصدمات النفسية التي يتعرض لها الطفل تحدث لعدة أسباب وللعديد من التجارب والأحداث العاطفية أو الجسدية المؤلمة التي يعاني منها الطفل، والتي تؤثر على صحته النفسية، وتشمل هذه الصدمات الحوادث الصعبة التي يراها الطفل أو العنف الذي يتعرض له.
 |
| كيف اتعامل مع طفل تعرض لصدمة نفسية |
يحدث اختلاف في استجابة كل طفل لهذه الحوادث و ذلك يكون بناءً على عمره ونضجه العاطفي فقد يعاني الطفل من الخوف والقلق و الاكتئاب و الغضب المفرط و التبول اللا
إرادي وأن يلجأ إلى السلوكيات العنيفة و قد يتعرض الطفل إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
ومن المهم عدم تجاهل الصدمة النفسية عند الطفل فذلك سيؤدي إلى تطور المشاكل النفسية لدى الطفل والمشاكل العصبية مثل الصرع و التشنجات واضطرابات التوتر العصبي وفي هذا المقال سأقد لكِ كيفية التعامل مع طفل تعرض لصدمة نفسية تابعي معي:
أسباب الصدمة النفسية للطفل
كيف اتعامل مع طفل تعرض لصدمة نفسية
تحدث الصدمات النفسية للطفل للعديد من الأسباب وعليكِ تحديد السبب وراء صدمة طفلكِ أولاً لتجنب تعرضه لمثل تلك الصدمات، ثانياً لتتعرفي على طريقة علاج هذه الصدمة قبل أن تحدث له عقدة نفسية طيلة حياته ومن الأسباب كالآتي :
- إهمال الطفل و سوء معاملته يؤدي إلى حدوث صدمة نفسية له.
- فقدان أحد أحباؤه مثل أحد الوالدين أو صديق أو شخص عزيز يسبب صدمة نفسية عميقة لدى الطفل.
- العنف الأسري تعرض الطفل للعنف الجسدي أو العاطفي داخل البيت.
- الاعتداء الجنسي سواء من شخص قريب أو غريب.
- الحروب والصراعات مشاهدة الطفل أو مشاركته في الحروب خاصة المسلحة يسبب صدمة نفسية له.
- التحقيق في جريمة إذا تعرض الطل للتحقيق كشاهد في جريمة مروعة وعنيفة.
من الضروري معرفة سبب الصدمة والآن حلول للتعامل مع الطفل الذي تعرض لأحد تلك الصدمات.
توفير الحماية والأمان
كيف اتعامل مع طفل تعرض لصدمة نفسية
أولى خطوة للعلاج هو أنتِ أو حتى والده أو الشخص المقرب له؟ نعم في مرحلة التعافي يحتاج الطفل للدعم والحب و الإحساس بالأمان وتوفير الدعم العاطفي فقد يكون الطفل بحاجة إلى الحديث و التعبير عن مشاعره تجاه التجربة الصعبة التي مر بها.
حمايته من التهديدات المحتملة، يحتاج الطفل أيضا في تلك المرحلة لبيئة آمنة وأن يتجنب مصادر الخوف والخطر المحتمل حدوثها، حافظي على مواعيد نوم طفلك وأكله واللعب وانتظمي بها، احضني طفلكِ دائماً و ربتي على ظهره وابتسمي له وقبليه واعيريه اهتمامك في كل وقت، وعليك أن تهدي تركيزكِ كله للتعاطف البدني.
التواصل الفعال
كيف اتعامل مع طفل تعرض لصدمة نفسية
- اجلسي بجوار طفلكِ واظهري له أنكِ متفهمة لمشاعره واستمعي له بصبر ولا تقاطعي كلامه إلا إذا أراد هو ذلك، عليكِ أن تكتشفي ما مر به الطفل اسئليه أسئلة بسيطة لتعرفي مدى تفهمه للصدمة، شجعيه على أن يتحدث عن مشاعره بحرية.
- ضعي أولوية للعاطفة قبل الفهم لأنه من الممكن أن يعبر الطفل عن صدمته بطرق مختلفة كالبكاء أو حتى الغضب، ويجب أن تتفهمي حالته وتتقبلي هذا الوضع وتصبري على طفلكِ.
- ابتعدي عن الكلمات والمفاهيم المعقدة استخدمي لغة بسيطة لتشرحي لطفلكِ الأمور بوضوح بعيداً عن التفاصيل الصعبة والمرعبة.
- كوني على تواصل دائم ومتواجدة في كل الأوقات فقد يحتاج الطفل إلى الحديث عن الصدمة ومن يلتفت إليه ويسمعه فكوني مستعدة دائماً للحديث معه عندما يكون ضرورياً.
- ابتعدي عن إلقاء اللوم عليه ولذلك فالحوار الهادئ يحد من رد فعله ويحسن الحوار معه.
الحفاظ على الاستقرار و الروتين
كيف اتعامل مع طفل تعرض لصدمة نفسية
عندما يتعرض الطفل لصدمة نفسية من المهم الحفاظ على الاستقرار و الروتين لمساعدته على التخفيف من أثر الصدمة عليه، عليكِ بتحديد جدول ثابت لمواعيد طفلكِ اليومية ويفضل أن تكون المواعيد ثابتة كما كانت عليها قبل الحادث، فذلك يساعده على الشعور بالأمان والتوازن.
أداء الأنشطة البدنية
 |
| كيف اتعامل مع طفل تعرض لصدمة نفسية |
شجعي طفلكِ على أداء الأنشطة البدنية، و تعليمه مهارة جديدة و أن تساعديه في التعرف على هواياته و تحفيزه على ممارستها دائماً، استخدمي القصص و اللعب معه فذلك يساعده في تجسيد مشاعره وتجاوز الصدمة.
طلب مساعدة إضافية
كيف اتعامل مع طفل تعرض لصدمة نفسية
في حالة أن استمرت الأعراض التي لها علاقة بالصدمة لفترة طويلة أو بدأت تؤثر بالسلب على حياة طفلكِ ولا يستجيب لأي من العلاجات التي ذكرناها، ففي هذه الحالة ستحتاجين إلى مساعدة من الأطباء أو الأخصائيين في الصحة العقلية أو الأخصائيين التربويين.
لا تنسي أن كل طفل مختلف عن الآخر وقد يحتاج إلى مساعدة مختلفة و ضبط طريقة العلاج حسب احتياجاته و استجابته للموقف.
بعض النصائح الإضافية
 |
| كيف اتعامل مع طفل تعرض لصدمة نفسية |
إليكِ 10 نصائح لكيفية التعامل مع طفل تعرض لصدمة
1) ساعدي طفلكِ على التعبير عن مشاعره بطريقة إيجابية مثل الكتابة أو الرسم.
2) تعاوني مع المدرسة لمتابعة أداء طفلكِ وتقديم الدعم اللازم في البيئة التعليمية كالدعم من المعلمين والأصدقاء.
3) قدمي نمط حياة صحية لطفلكِ بما في ذلك التغذية الصحية و النوم الكافي.
4) علمي طفلكِ تقنيات التنفس العميق والاسترخاء لتهدئة توتره.
5) حفزي طفلكِ على تكويت أصدقاء و علاقات اجتماعية جديدة و يمكنكِ الاشتراك له في الأندية الرياضية للتعرف على أصدقاء في نفس عمره.
6) تجنبي تعريض الطفل لمحتوي عنيف أو مرعب و أن يتجنب التكنولوجيا.
7) ذكري طفلكِ أنه ليس الوحيد الذي يشعر بتلك المشاعر فغيره الكثير يمرون بتلك التجارب و يتخطونها.
8) تجنبي إعطاء طفلكِ المزيد من المعلومات عن عن الحدث المؤلم لإن لم يكن مستعداً لتلقي هذا الكلام.
9) شجعي طفلكِ على تحقيق إنجازات صغيرة وامدحيه عليها ليستعيد ثقته بنفسه من جديد.
10) تعوني مع أهلكِ وأسرتكِ لتقديم الدعم النفسي له في بيئته المنزلية.
وفي الختام عليكِ أن تعلمي أن أثر الصدمة لن يتعافى في ليلة وضحاها، وعليكِ بالصبر على طفلكِ حتى يتعافى تماماً و استخدمي الأساليب التي ذكرتها لكِ في هذا المقال وتمنياتي بتمام الصحة والعافية لجميع الأطفال.
ولمتابعة المزيد من النصائح حول تربية أطفالكِ تابعي قسم التربية.