كيفية التعامل مع الزوج المضغوط في العمل وكيف اخفف عنه

كيفية التعامل مع الزوج المضغوط فى العمل وكيف اخفف عنه

لاشك ان العمل يسبب ضغطا نفسيا وعصبيا على الانسان سواء كان رجل او امرأة بسبب الانشغال به والمسؤولية الكبيرة التى يحملها خاصتا الزوج الذى يحمل على عاتقه مسؤولية كل شيء.

كيفية التعامل مع الزوج المضغوط في العمل وكيف اخفف عنه

 دورك كزوجة مهما للغاية فاانتي تستطيعين كزوجة توفير الراحة والهدوء وتخفيف تلك الضغوط التى يواجهها الزوج فى العمل ماينعكس ذلك على علاقتكما بالايجاب وايضا على الاولاد فى هذا المقال سوف اقدم لك جميلتى {كيفية التعامل مع الزوج المضغوط فى العمل وكيف اخفف عنه}.

كيفية التعامل مع الزوج المضغوط فى العمل وكيف اخفف عنه

الاستماع الجيد له

استمع باهتمام و بتعاطف وبحب اعطِ زوجك الفرصة للتعبير عن مشاعره وانصت له بتركيز عينك في عينيه واتركيه يتكلم دون مقاطعة منك لكلامه فالكلام امرا مهما لتفريغ الضغط واستماعك له باهتمام والنظرة فى عينيه تشعره بالراحه والاطمئنان

الدعم العاطفي 

 دورك جميلتى كبير فى الدعم العاطفي فلا تتردد فى اظهارحبك لزوجك فذلك يشبع عنده الجانب العاطفى مما يؤدى الى قدرته على تحمل الضغوطات وتحمل العمل ومن ثم يعود عليك انت ايضا بالايجاب فى معاملته معك فكونى ذكيه

توفيرالراحة 

قد تكون فترات الراحة والاستجمام ضرورية للتخفيف من الضغوط في حياة زوجك. حاول أن توفر وقتًا له للاسترخاء وذلك بتوفيرالجو الهادئ في البيت وتعطير البيت بالمطر المحبب له

التجاهل 

حينما يكون زوجك فى حالة عصبية بسبب الضغط والمجهودعليك بالتجاهل وعدم الرد بالمثل وتتركيه حتى يهدأ تماما بعد ذلك تحدث معه بهدوء واخبريه ان العصبيه ليست فى صالحه بل بالعكس وعليك حبيبى ان تأخذ الامور بثلاثة بذلك تكونى عالجتى الموقف بذكاء وحكمة والان يمكنك الاستمتاع بوقت جميل مع زوجك

كيف اخفف عن الزوج المضغوط فى العمل 

كيفية التعامل مع الزوج المضغوط في العمل وكيف اخفف عنه

مهم جدا الحفاظ على سعادة الحياة الزوجية وذلك الامر مهم للطرفين الزوج والزوجة وايضا السعادة تنبع بمساعدة الطرفين بعضهم البعض وعندما تتميز الانثى بالذكاء حينها تقع على عاتقها المسؤولية الكبير لاسعاد الحياة الزوجية فالزوجة الذكية بأمكنها كسب قلب وروح زوجها.

اليكِ بعض النصائح لتخفيف الضغط عن الزوج :

1) اسيقظي قبل زوجك وجهزى فطار شهى يحبه وايقظ زوجك بلمسة وقبله هادئه واخبريه انك جهزت له الفطار

2) ودعى زوجك وهو خارج للعمل بقبله وابتسامه هادئة والدعاء له فذلك يبعث له الراحه والاطمئنان وسوف يبادلك انت ايضا القبله والابتسامة الجميله التى تجعلك سعيدة طوال اليوم

3) اهتم بارسال رسائل له تحمل تعبيرا عن اشتياقك وحبك له وسوف يبادلك ذلك 

4) قبل رجوع زوجك من العمل عليك الاتمام على تنظيف البيت وتجهيز الغداء 

5) اهتم بمظهرك الداخلى والخارجى والتعطير بالمعطر المخصص والحبب لك ولزوجك 

6) استقبلى زوجك بمظهر جذاب وملفت ولا تنسي الابتسامة والقبله الهادئه فذلك كاف ان يخفف عنه الضغط الذى يواجهه فى العمل 

7) بعد تناول وجبة الغدا بقليل يمكنك تجهيز مشروب محبب لكما وتناوله امام التلفاز او بخلق اى حوار جميل مع بعضكم البعض 

8) يمكنك ان تمنحيه الوقت لعمل مساج بالزيوت العطريه مما يخفف عنه الارهاق الجسدى والعضلي.

وفى نهاية المقال اقول لك انت قادرة على خلق الاوقات الجميلة وقادرة على كيفية التعامل مع الزوج المضغوط فى العمل والتخفيف عنه بالنصائح التى وضحتها لك فى هذا المقال.

اتمنى لكِ حياة هادئة وسعيدة

 

 


 
 

تعديل المقال